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이달의식단

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  • 8월 28일 금요일
  • 중식
    • 흰쌀밥
    • 자장면1.2.5.6.10.13.
    • 콩나물맑은국5.9.13.
    • 짜사이무침13.
    • 잡채납작만두튀김1.5.6.10.16.18.
    • 꼬들단무지
    • 얼려먹는 샤르르 13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 52.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 263.0
    철분(mg) : 2.3