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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 1일 화요일
  • 중식
    • 아미노쌀밥
    • 아욱국5.6.
    • 보쌈5.6.10.
    • 무쌈
    • 비빔막국수3.5.6.13.
    • 무말랭이김치13.18.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):789.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 349.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 290.9
    철분(mg) : 9.7